Format C: / Richard Tremblay !!!
Pourquoi "Format C:" ? Les mordus d'informatique savent qu'il s'agit de la commande permettant d'effacer complètement ce que contient un ordinateur et de repartir à zéro.
On sait tous que le début janvier est propice à faire des plans pour l'année qui s'en vient. (Pour voir comment maintenir vos résolutions en huit points, cliquez ici pour lire l'InfoLettre de janvier 2009).
Dans mon cas, je m'offre aussi le luxe d'oublier mes bévues, les manquements à mon programme d'entraînement, mes dépenses discutables et le nombre excessif de sacs de Doritos™ engloutis (mon péché mignon…).
Je me "reformate"… et je continue de plus belle.
Depuis que j'ai opté pour cette attitude, je suis beaucoup plus efficace à réaliser les objectifs que je me suis fixés… et beaucoup plus en paix.
Il ne faut pas faire l'autruche: tout le monde vit, un jour ou l'autre, des difficultés à respecter les engagements qu'ils avaient pris avec eux-mêmes. Par exemple, plusieurs personnes vont se décourager, se blâmer et juger qu'ils ne seront pas capables de suivre leur régime parce qu'ils ont triché une fois. Ils se disent alors: "Ça ne sert à rien" et décident d'arrêter tout. Même chose avec les programmes d'entraînement ou les tentatives pour mettre de l'argent de côté.
Il est vrai que ces épisodes de faiblesse peuvent attaquer notre estime de soi et briser le rythme de croisière que nous avions atteint avec notre objectif. Cependant, arrêter tout sous prétexte que nous avons tout bousillé ne nous avance à rien. Ces petits "reculs" font partie du processus normal d'amélioration.
Voici donc la stratégie à emprunter dans ces moments:
1. Ne pas en faire un plat;
2. Faire comme si rien n'était arrivé;
3. En rire;
4. Se pardonner;
5. Et continuer.
Notez qu'au point 5, je n'ai pas écrit "recommencer" mais bien "continuer". Il faut reprendre où nous étions rendus et non du début.
Je vous promets qu'avec cette nouvelle façon de faire les choses, vous obtiendrez beaucoup plus rapidement les résultats que vous désirez et vous serez plus serein par rapport à ces petits écarts de conduite.
